Spécialisé dans la remise en forme des personnes sédentaires
Je me déplace chez vous pour 1 heure de sport, 1 à 3 fois par semaine. Des séances adaptées à vos besoins, votre rythme et vos objectifs.
Faisons le point ensemble
Appelez-moi, et discutons de vos objectifs. Prenons connaissance ensemble de vos besoins pour créer un programme qui vous correspond.
Prise de connaissance
Discussion de vos objectifs personnels pour établir un programme sur mesure adapté à votre profil.
Vos pathologies
Prise en compte de vos blessures, maladies et antécédents médicaux pour un entraînement en toute sécurité.
Vos questions
Posez-moi toutes vos questions ! Je suis à votre écoute pour vous accompagner dans votre démarche sportive.
Je suis à votre écoute
en dehors des séances
Pour des conseils et un meilleur suivi, je reste disponible entre les séances. Votre réussite est ma priorité.
Vers vos objectifs
Quel que soit votre objectif, je vous accompagne avec des séances personnalisées et un suivi adapté.
Perte de poids
Des séances ciblées et des conseils nutritionnels pour atteindre votre poids de forme durablement.
Prise de muscle
Renforcement musculaire adapté pour sculpter votre corps et gagner en force.
Cardio vasculaire
Améliorez votre endurance et votre santé cardiovasculaire avec des exercices dynamiques.
Votre première séance
commence ici
Coaching à domicile sur Gradignan et la Communauté Urbaine de Bordeaux. Aucun engagement long terme.