Des séances adaptées et personnalisées
Pour les particuliers et les entreprises — un accompagnement complet avec matériel inclus.
Un accompagnement complet
Une séance complète adaptée à votre niveau et à votre objectif (perte de poids, remise en forme ou renforcement musculaire).
Déroulement de la séance :
- ✔ Échauffement adapté pour éviter les blessures
- ✔ Travail ciblé selon votre objectif (perte de poids, tonification, prise de muscle)
- ✔ Exercices personnalisés selon votre niveau
- ✔ Étirements pour optimiser la récupération
Tarif
À partir de 57€ la séance
Soit 28,5€ après avance immédiate du crédit d'impôt
Contactez-moi en dehors des séances pour plus de conseils (sms/email).
✓ Réponse sous 24h
Matériel fourni
à chaque séance
Vous n'avez rien à prévoir ! J'apporte tout le matériel nécessaire directement chez vous.
Haltères
Différents poids adaptés à votre niveau
Kettlebell
Pour un renforcement fonctionnel complet
Small Ball
Travail de proprioception et stabilité
Élastiques
Résistances variées pour tous les exercices
Coaching pour les entreprises
Offrez à vos collaborateurs des séances de sport pour améliorer leur bien-être, réduire le stress et renforcer la cohésion d'équipe.
Sur votre lieu de travail
Je me déplace dans vos locaux avec tout le matériel nécessaire. Séances adaptées à l'espace disponible.
Séances collectives
Des cours en groupe pour fédérer vos équipes autour du sport et du bien-être au travail.
Programme sur mesure
Un programme adapté aux besoins de votre entreprise et aux profils de vos collaborateurs.
Prêt à transformer
votre quotidien ?
Un simple appel suffit pour démarrer votre accompagnement personnalisé.