Ensemble vers vos objectifs
Quelle que soit votre ambition, je vous accompagne avec des séances personnalisées et un suivi dédié.
Vers vos objectifs
Perte de poids
Programme combinant cardio et renforcement pour une perte durable.
Prise de muscle
Renforcement musculaire adapté pour sculpter votre corps progressivement.
Souplesse
Stretching et mobilité pour retrouver une amplitude de mouvement optimale.
Cardio vasculaire
Améliorez votre endurance et votre système cardiovasculaire.
Soulager vos douleurs
Exercices thérapeutiques pour atténuer les douleurs chroniques.
Dépassement de soi
Repoussez vos limites et découvrez votre potentiel physique et mental.
Un suivi au-delà des séances
Je suis à votre écoute en dehors des séances, pour des conseils et un meilleur suivi.
Disponibilité
Je reste joignable entre les séances pour répondre à vos questions.
Suivi de progression
Suivi régulier de vos progrès pour ajuster votre programme.
Objectifs ajustés
Vos objectifs évoluent avec vous, je m'adapte en permanence.
Ce que disent mes clients
« Antoine est un coach exceptionnel. Il s'adapte parfaitement à mes capacités et me pousse à me dépasser. Résultats visibles en quelques semaines ! »
« Je n'avais pas fait de sport depuis des années. Antoine m'a remis en forme progressivement, avec le sourire et beaucoup de professionnalisme. »
« Le coaching à domicile, c'est un vrai gain de temps. Les séances sont variées et toujours motivantes. Je recommande ! »
Diplômes & Certifications
Un coach diplômé d'État pour un accompagnement professionnel et sécurisé.
BPJEPS AGFF
Brevet Professionnel — Activités Gymniques de la Forme et de la Force. Mention cours collectifs.
BPJEPS AF
Brevet Professionnel — Activités de la Forme. Mention haltérophilie et musculation.
Carte Professionnelle
Carte professionnelle d'éducateur sportif délivrée par le Ministère des Sports.