Ensemble vers vos objectifs
Quelle que soit votre ambition, je vous accompagne avec des séances personnalisées et un suivi dédié.
Vers vos objectifs
Perte de poids
Programme combinant cardio et renforcement pour une perte durable.
Prise de muscle
Renforcement musculaire adapté pour sculpter votre corps progressivement.
Souplesse
Stretching et mobilité pour retrouver une amplitude de mouvement optimale.
Cardio vasculaire
Améliorez votre endurance et votre système cardiovasculaire.
Soulager vos douleurs
Exercices thérapeutiques pour atténuer les douleurs chroniques.
Dépassement de soi
Repoussez vos limites et découvrez votre potentiel physique et mental.
Un suivi au-delà des séances
Je suis à votre écoute en dehors des séances, pour des conseils et un meilleur suivi.
Disponibilité
Je reste joignable entre les séances pour répondre à vos questions.
Suivi de progression
Suivi régulier de vos progrès pour ajuster votre programme.
Objectifs ajustés
Vos objectifs évoluent avec vous, je m'adapte en permanence.
Diplômes & Certifications
Un coach diplômé d'État pour un accompagnement professionnel et sécurisé.
BPJEPS AGFF
Brevet Professionnel — Activités Gymniques de la Forme et de la Force. Mention cours collectifs.
BPJEPS AF
Brevet Professionnel — Activités de la Forme. Mention haltérophilie et musculation.
Carte Professionnelle
Carte professionnelle d'éducateur sportif délivrée par le Ministère des Sports.
Certification conseils en nutrition
Certification spécialisée en conseils nutritionnels pour accompagner votre transformation.
Ils m'ont fait confiance
Des retours authentiques de clients accompagnés chaque semaine à domicile.
Nous sommes suivis par Antoine depuis un peu plus d’un an et nous en sommes ravis ! C’est une personne très sympathique et adorable, et les résultats obtenus sont tout simplement bluffants.Lire la suite
Je recommande, vous ne le regretterez pas !
Avec 3 amis, nous recherchions une personne pour nous relancer dans le sport. Nous avons essayé différents coachs, certains pas organisés, d'autres sans réel plaisir sportif pour créer l'engouement.Lire la suite
Nous sommes tombés par chance sur Antoine, un super mec, sympa et pro. Il a su s’intégrer à notre groupe et ce rendez-vous pour nos séances est devenu un plaisir dans nos journées actives. Résultats : maintenant on affine notre body summer. Je le recommande vivement parce qu’il le mérite.
Super coach. Il m’a remis dans le sport. J’ai perdu 7 kg grâce à lui.Lire la suite
Super méthode et très rigoureux. En plus Antoine est super sympa, c’est un plaisir de se faire coacher par lui. En vrai c’est le meilleur !!!
Je n’ai pas fait de sport pendant de longues années et dans ce contexte, la reprise d’une activité physique avec l’aide d’un coach était pour moi une évidence afin de ne pas me blesser.Lire la suite
J’ai une séance par semaine accompagnée par mon coach Antoine. Il fait preuve d’un grand professionnalisme. Il personnalise les exercices en fonction de mes capacités et a toujours une parole encourageante et bienveillante. Je suis vraiment satisfaite de ce coaching sportif et le recommande !
Antoine est un coach attentif à toutes les demandes et sait adapter ses programmes en fonction.Lire la suite
Il est source de motivation et a su me redonner confiance quand je me décourageais ou que je faisais des excès. C’est une personne compréhensive, positive et digne de confiance. Je recommande ses programmes !
Antoine adapte les exercices pour nous faire progresser tout en nous motivant.Lire la suite
Il est disponible et s’adapte le plus possible à nos contraintes de planning. Cela fait presque 1 an que je suis coachée par Antoine, je recommande !!!
Un super coach ! Toujours à l’écoute, motivant et très professionnel.Lire la suite
Les séances sont adaptées à mon niveau et progressent au bon rythme. Grâce à lui, j’ai atteint mes objectifs. Il sait transmettre son énergie et donne envie de se dépasser. Je recommande à 100 %.
Ma femme a eu la brillante idée de m’offrir un coach sportif pour mon anniversaire. Après quelques années sans réelle activité physique, j’avais besoin de me remuer pour éviter le mal de dos.Lire la suite
Antoine a su m’aider à redémarrer et depuis maintenant un an, il me fait bosser… et j’y ai pris goût ! Son coaching est simple, efficace et tout se passe dans la bonne humeur. To be continued…